Dein
Neubeginn
… GANZ BESONDERS NACH TIEFEM SCHMERZ
DARF GENAU HIER UND HEUTE STARTEN.
HAT DAS LEBEN VIEL VON DIR ABVERLANGT?
Vielleicht beginnt es ganz still - ein Bruch, ein Verlust, ein Zusammenfallen dessen, was Du für sicher hältst. Plötzlich trägt nichts mehr. Du fühlst dich leer, müde, traurig, allein und überfordert. Das schmerzhafte Ereignis hinterlässt Stillstand in Deinem Leben. Es zwingt zum Zurechtfinden in einer herausfordernden Situation und benötigt Deine ganze Aufmerksamkeit. Der Boden unter Deinen Füßen ist weg, und Du lernst einen kleinen Schritt nach dem anderen zu gehen. Denn alles ist nun sehr, sehr anstrengend geworden. Das Verständnis deines Umfelds lässt mit der Zeit nach. Die Einsamkeit wird zu Deinem Begleiter. In dieser Phase geht es nicht ums Wachsen, sondern ums Überleben.
HAST DU NUR NOCH VERSUCHT ZU ÜBERLEBEN?
Deine Situation ist alternativlos, also gehst Du durch diese Zeit. Vielleicht ist auch für Dich jeder Schritt ein Funktionieren und Kämpfen. Du ahnst nicht, dass genau dieses Durchhalten bereits Veränderung bedeutet. Zwischen Tränen, Wut und Erschöpfung beginnt leise etwas zu wachsen: Du reifst, ohne es zu merken. Der Schmerz schleift Dich, macht Dein Empfinden feiner. Und genau dort, in Räumen, die Du niemals betreten wolltest, wächst ein neues Bewusstsein.
Während das Leben einfach weitergeht, stellst Du fest, dass der Ausnahmezustand auf Dauer nicht zu halten ist. Eine Rückkehr in das “alte” Leben fühlt sich jedoch auch nicht richtig an. Aus Mangel an Kraft entscheidest Du Dich zu Selbstüberwindung und zwingst Dich zurück. Du umgehst Konflikte, die Deine persönliche Veränderung mit dem Umfeld hervorrufen würden. Du umgehst jede zusätzliche Hürde - gibst klein bei. Das Leben fühlt sich an, als wärst Du in einer Art Trance. Du “funktionierst” wieder, aber erfüllt fühlst Du Dich nicht.
UND HAST DU IRGENDWANN EIN WINZIG KLEINES FLACKERN GESPÜRT?
Und während Du den Weg weitergehst, flackert immer wieder eine Energie, eine Sehsucht nach Leben in Dir auf. Nicht, weil der Schmerz verschwunden ist, sondern weil Du ihn integriert hast. Jetzt geht der Blick immer wieder nach Vorn - du fühlst Dich wieder aufrechter, klarer, lebendiger. Du erkennst, der Schmerz ist kein Ende, sondern der schmerzhafte Start Deines neuen Selbst.
Dies ist eine Beschreibung dessen, wie ich mich vor vielen Jahren gefühlt habe, als ich einen schweren Verlust - den Tod meiner Tochter - ertragen musste. Ich habe mich in dieser Zeit oft nach jemandem gesehnt, der genau meine Gefühle und Gedanken versteht und mir in meinem Neubeginn ein Begleiter sein könnte.
Heute gehe ich genau dafür los!
SCHMERZ LEHRT UNS DEN TIEFEREN SINN UNSERES LEBENS
„Wir fürchteten einst den Schmerz nicht ertragen zu können. Heute erkennen wir, dass gerade dieser Schmerz unser größter Lebenslehrer ist, eine Quelle von Überlebenskraft, die uns einen mächtigen Wachstumsschub schenkt.“
NIMM DIR ZWEI MINUTEN ZEIT
FÜR EINE ERSTE KLEINE ATEMÜBUNG
MIT BLICK AUF DICH UND DEIN LEBEN
*********************************************************************************************************ATME TIEF EIN: ERINNERE DICH AN DAS WAS WAR - DIE HÖHEN & DIE TIEFEN IN DEINEM LEBEN *** HALTE DEN ATEM IN DIR: ERKENNE WEN ES AUS DIR GEMACHT HAT - SIEH DIR DIESE EINZIGARTIGE & STARKE PERSÖNLICHKEIT GENAU AN *** ATME ALLES AUS: ANERKENNE DEINEN BIS HIERHER GEGANGENEN WEG - KLOPF DIR MAL ORDENTLICH AUF DIE SCHULTER DABEI *** HALTE DEN ATEM DRAUSSEN: LASS ZU DIR KOMMEN, WIE DU DICH AM ENDE DEINES LEBENS FÜHLEN MÖCHTEST, WAS DU ÜBER DICH DENKEN MÖCHTEST, WAS BLEIBEN SOLL - STELL ES DIR VOR OHNE GRENZEN & IN DEN BUNTESTEN FARBEN *** ATME TIEF EIN: FÜHLE DIE WEITE, DIE IN DIR ENTSTEHT, DIE VORFREUDE, DAS GLÜCK ZU WISSEN, WER DU NOCH SEIN KANNST *** HALTE DEN ATEM IN DIR: SIEH MAL NACH, OB ES LEBENSBEREICHE GIBT, DIE EINE KLEINE VERÄNDERUNG VERTRAGEN KÖNNTEN, DAMIT DIESES NEUE DU SEINE SCHWINGEN AUSBREITEN UND LOSFLIEGEN KANN *** ... UND WENN DU SO WEIT BIST: ATME MIT EINEM VORFREUDIGEN LÄCHELN & TIEFEN SEUFZER WIEDER AUS. (Copyright by JT)
〰️
*********************************************************************************************************ATME TIEF EIN: ERINNERE DICH AN DAS WAS WAR - DIE HÖHEN & DIE TIEFEN IN DEINEM LEBEN *** HALTE DEN ATEM IN DIR: ERKENNE WEN ES AUS DIR GEMACHT HAT - SIEH DIR DIESE EINZIGARTIGE & STARKE PERSÖNLICHKEIT GENAU AN *** ATME ALLES AUS: ANERKENNE DEINEN BIS HIERHER GEGANGENEN WEG - KLOPF DIR MAL ORDENTLICH AUF DIE SCHULTER DABEI *** HALTE DEN ATEM DRAUSSEN: LASS ZU DIR KOMMEN, WIE DU DICH AM ENDE DEINES LEBENS FÜHLEN MÖCHTEST, WAS DU ÜBER DICH DENKEN MÖCHTEST, WAS BLEIBEN SOLL - STELL ES DIR VOR OHNE GRENZEN & IN DEN BUNTESTEN FARBEN *** ATME TIEF EIN: FÜHLE DIE WEITE, DIE IN DIR ENTSTEHT, DIE VORFREUDE, DAS GLÜCK ZU WISSEN, WER DU NOCH SEIN KANNST *** HALTE DEN ATEM IN DIR: SIEH MAL NACH, OB ES LEBENSBEREICHE GIBT, DIE EINE KLEINE VERÄNDERUNG VERTRAGEN KÖNNTEN, DAMIT DIESES NEUE DU SEINE SCHWINGEN AUSBREITEN UND LOSFLIEGEN KANN *** ... UND WENN DU SO WEIT BIST: ATME MIT EINEM VORFREUDIGEN LÄCHELN & TIEFEN SEUFZER WIEDER AUS. (Copyright by JT) 〰️
DANKE DIR SELBST, DENN DU HAST DIR EBEN ZEIT
FÜR DIE WESENTLICHSTEN LEBENSFRAGEN GENOMMEN
WER BIN ICH?
WER WILL ICH NOCH SEIN?
WAS MÖCHTE ICH HINTERLASSEN?
BIST DU BEREIT FÜR EINEN NEUBEGINN?
„DU BRAUCHST NUR GENUG MUT FÜR DIE ERSTE STUFE.
NICHT FÜR DIE GANZE TREPPE.“
„Beginning is the most important part of the work.“
MEINE ANGEBOTE FÜR DICH
MÖCHTEST DU…
Manchmal funktionieren wir nur noch und fühlen uns selbst nicht mehr. Manchmal stecken wir sogar fest – in Gedanken, Gefühlen oder vor ungetroffenen Entscheidungen. Und manchmal erleben wir eine tiefe schmerzliche Erfahrung, erleben Stillstand im Leben und empfinden unsere Situation als ungerecht.
Unsere Seele, unser Innerstes wird übertönt von unseren Gedanken, dem Verstand.
Möchtest Du den zarten Ruf deines Innersten einmal wieder hören?
Mehr Informationen: siehe unten.
Dauer: 1,5 Stunden
Ziel: Klarheit, Leichtigkeit, neue Ausrichtung
Ort: Stuttgart / Tübingen / online
Setting: Gruppen-Session
Leitung: Judith Theiler
Termine: Stuttgart (Mo & Fr, 19:30h - 21:00h)
Tübingen (Mi, 20:30h - 22:00h)
Um Dein Ticket für Deine PSYCHEDELIC BREATH® Experience zu sichern, wähle “buche jetzt” und sichere Dir danach einen konkreten Termin über den Link in der Bestätigungsmail.
… zuallererst wieder bei Dir selbst ankommen, neben dem Kopf auch mal wieder Dein Herz hören und eine erste Vision für Dein erfülltes Leben bekommen?
Nutze Deinen Atem, um Deinen inneren Ruf wieder zu hören und KOMME ganz bei Dir AN.
PSYCHEDELIC BREATH® EXPERIENCE
… wissen, wer Du wirklich bist, mit all Deinen Ecken und Kanten, aber auch Deinem einzigartigen Potential und
… erkennen, wofür Du gemacht bist und was von Dir bleiben wird?
Manchmal braucht es keinen langen Prozess, sondern nur einen klaren, intensiven Tag – einen Tag, an dem Du Dich Dir selbst zuwendest, um zu erkennen, was Dich wirklich erfüllt.
Day for my life ist ein eintägiges 1:1 Life-Mentoring, in dem wir gemeinsam auf eine Reise durch Dein bisheriges Leben gehen und ich Dich Schritt für Schritt zu Deinem innersten Kern führe.
Du machst Dir Deine wahren Werte bewusst, erkennst welche Herausforderungen Dich geprägt haben und welche Highlights noch heute tragen. Möglicherweise erkennst Du auch Blockaden, die Dir noch im Weg stehen. Gemeinsam schälen wir heraus, welche besonderen Fähigkeiten in Dir gewachsen sind - ob aus Schmerz, Prägung oder einfach aus dem, was Dir in die Wiege gelegt wurde. Einen besonderen Fokus legen wir auch auf Deine Stärken und Dein tieferliegendes Potential.
Denn die grundlegende Frage wird dann sein, wer Du “noch” sein möchtest? Welche Träume und Lebensaufgaben liegen vor Dir. Wo möchtest Du am Ende Deines Weges stehen?
Schließlich verbinden wir Deine Träume mit deinen einzigartigen Stärken und finden heraus, welche Lebensaufgabe wirklich zu Dir passt und was Du als Dein Vermächtnis weitergeben möchtest. Dieser klare Kompass wird Basis sein für Deinen Lebensplan.
Im letzten Schritt befüllen wir Deinen Lebensplan mit konkreten Meilensteinen und Zielen und definieren mindestens einen ersten konkreten Schritt für Deinen Neubeginn - ein Leben in Leichtigkeit und Erfüllung.
In diesen sechs Stunden erwartet dich:
tiefgehende persönliche Standortbestimmung - wer Du bist, wofür Du stehst und was Dich geprägt hat
Herausschälen Deines besonderen Potentials
persönlicher & nachhaltiger Lebensplan mit konkreten Meilensteinen zur Erfüllung Deiner Vision zu Lebensaufgabe & Träumen
Dieser Tag ist Dein Wendepunkt.
Dauer: 1 Tag (6 Stunden + Pausen)
Ort: Großraum Stuttgart
Setting: 1:1, live (auf Anfrage auch in anderen Orten)
Leitung: Judith Theiler
Ziel: Klarheit, Sinn, Standortbestimmung, Selbstvertrauen, Umsetzungskraft
ERKENNE Deine wahre Essenz an einem Tag,
der Dir und Deinem Leben gewidmet ist.
LIFE MENTORING DAY
Dein persönliches Life-Mentoring – Mach Dich auf den Weg für ein bedeutsames Leben
Dieses Lebens-Mentoring ist für Dich, wenn Du beschlossen hast, Dein Leben bewusst und mutig so zu gestalten, dass Du Dein volles Potential einsetzt um ein bedeutsames Leben für Dich und vielleicht sogar für andere zu erschaffen. Wenn Du einen Begleiter suchst, der mit Dir auf Augenhöhe spricht, tief schaut und selbst Erfahrung mit weitreichenden Entscheidungen hat, dann lass uns beginnen.
Gemeinsam betrachten wir, woher du kommst, wer Du heute bist und wer Du künftig sein möchtest und was am Ende des Weges stehen soll. Schmerz, der dich bisher begleitet hat, ist dabei kein Hindernis, sondern ein wertvoller Wegweiser.
Du bestimmst die Schwerpunkte, ich stütze Dich - mit Feingefühl, Klarheit und einem Blick für verborgene Potentiale. Wir integrieren alles, was Dich als Persönlichkeit ausmacht: Deine schöpferische Kraft, Deine tiefgreifenden Erfahrungen und Deine ganz persönliche Vision für Dein Leben. Ich ermutige Dich, groß und grenzenlos zu denken und dann auch für Dich loszugehen.
Was Du mitbringst?
Ehrlichkeit zu Dir selbst
vorfreudige Energie auf ein selbstgestaltetes, erschaffendes Leben in Leichtigkeit
Was ich beitrage?
die richtigen Fragen & ein Methodenkoffer, der Spaß macht
ausgeprägte Empathie
Erfahrung, Entscheidungen mit Bedacht und Mut zu treffen
Erfahrung, neue und ungewöhnliche Wege behutsam und zielstrebig zugleich einzuschlagen
Ich begleite Dich mit Herz und ansteckender Umsetzungskraft!
Dauer: 10h, individuell stückelbar
Ziel: Weg zu Deinem bedeutsamen Leben
Ort: Stuttgart oder online
Setting: 1:1
Leitung: Judith Theiler
… ein Leben im Einklang mit Deiner vollen, wahren Essenz erschaffen?
… ein Vermächtnis hinterlassen, das bleibt?
BRECHE AUF, lebe Dein neues Leben und hinterlasse ein Vermächtnis, das bleibt.
LIFE MENTORING JOURNEY
“It’s a new dawn,
it’s a new day,
it’s a new life for me,
and I’m feeling good.”
Nina Simone